女性常见疼痛真实病因

据调查发现，女性在排除了最常见的诱因后，有些疼痛的出现纯属“意外”，具体原因表现如下： 1、头痛，血压升高 　　 真实病因：肾上腺素增高 　　 提示:经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。 　　 事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。一旦注意了以上因素，很可能头痛也就不治而愈了。 　　 2、耳痛 中耳炎 　　 真实病因：泛迷走神经区域不适 　　 提示：一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。 一般情况下，用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。 3、眼痛 眼疲劳 　　 真实病因：经期目痛症 　　 提示：对着电脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。 　　 在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。 　　 4、肩痛 肌肉酸痛 　　 真实病因：胆囊炎 　　 提示:从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。 　　 如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。 　　 5、胸痛 心绞痛 　　 真实病因：颈椎病 　　 提示:颈椎退化或小关节的错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称为“颈性心绞痛”。 这样的疼痛持续时间一般比较长，一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。 6、背痛 颈椎病 　　 真实病因：胸罩综合征 　　 提示:出现背痛，很多人会认为是颈椎病所致，而对于女性来说，如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而出现颈背部疼痛。所以，当你出现颈背疼痛时，别忽略了这个原因。 　　 7、臀痛 脚抽筋 　　 真实病因：坐骨神经痛 　　 提示:从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。 　　 办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。 　　 8、腿痛 缺钙 　　 真实病因：动脉硬化 　　 提示:腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。 9、脚痛 穿鞋不适 　　 真实病因：痛风 　　 Publish Post 提示:出现脚部疼痛，很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除了改变饮食习惯，还得积极配合治疗。

胃酸逆流致氣喘

《胃酸逆流致氣喘_中醫觀點》胃食道逆流酸到咽喉 會加劇咳嗽引發氣喘

【記者鄭綿綿／台北報導】 2008/12/17

調整字級：

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胃食道逆流患者因為胃酸刺激到咽喉，可能使得咳嗽症狀加重。三軍總醫院中醫部主任林高士表示，本身若是對於胃酸過敏者，當酸到咽喉部位時，容易刺激支氣管緊縮，便可能引發咳嗽症狀；本身有氣喘問題，也可能加重症狀誘發。中醫針對胃酸逆流的調理，可從改善胃寒、胃熱問題著手。

中醫師林高士表示，胃酸若分泌過多，直接進入十二指腸，容易因為堆積而逆流。常熬夜、易緊張的族群，也容易發生胃酸分泌異常的問題。中醫在調理相關引發的氣喘症狀，可從改善支氣管擴張，把痰清乾淨著手；而脾胃差的人，也要幫助把胃酸抑制下來，並從根本改善體質。

中醫辨證治療部分，「氣虛型」者可見胸悶，頭痛，胃下垂，胃脹不舒，治療應予以補氣，可用補中益氣湯調理。而「腎虛型」，則常見呼吸量增加，主要是因為腎不納氣所致，應予以補腎氣，可用六味地黃丸調理。而「脾胃虛弱型」者，則多見胃脹氣，吃完東西腹脹，也易喘，應加以調理腸胃，可用香砂六君子湯、參苓白朮湯調理。

針對胃酸逆流主症胃部不適部分，「胃寒型」者常見胃脹，消化差，動能不足，可用半夏瀉心湯、小建中湯調理。「胃熱型」者常見於急性胃炎者，伴有噁心、嘔吐，胃脹感到有灼熱感，可用黃芩、黃連類，或瀉心湯調理，改善胃部的發炎。

穴道針灸可取足三里、內關、中脘穴，增加腸子的消化力。氣喘問題在發作期可取定喘穴。緩解期可取肺俞穴、腎俞穴、壇中穴也能幫助痰易咳出。

醫師建議，預防應少吃刺激、辛辣、過酸的食物；宜少量多餐，讓胃酸容易中和。幫助氣喘症狀緩解，可多吃溫性食物，幫助補肺脾。避免涼性食物。也可選擇冬蟲夏草，或黃耆、人參加以補氣。

食道 & 咽喉胃酸逆流

您有沒有長期喉嚨卡卡的不舒服，老是覺得喉嚨有痰卻咳不出來，偶爾聲音沙啞或咳嗽，常常要清喉嚨，吞東西時有異物感，胸口熱熱悶悶的，偶爾有酸水跑上來？若有這些症狀，就有可能是胃酸逆流所造成。

簡單來說，如果胃酸逆流到食道，就稱為食道胃酸逆流。若逆流到咽喉，則稱為咽喉胃酸逆流，這兩種疾病的症狀、致病機轉、診斷方法不盡相同，有些病患會兩者同時存在。

食道胃酸逆流最常見的症狀是胸口灼熱感，而咽喉胃酸逆流最常見的症狀則是喉頭的異物感。診斷工具除了詳細的病史外，還包括用來診斷咽喉胃酸逆流的喉頭纖維內視鏡，診斷食道胃酸逆流的食道內視鏡及鋇劑食道攝影，以及診斷各種逆流性疾病的廿四小時酸鹼值監測儀。每一種檢查都各有其優缺點及準確性。除此之外，比較新的診斷技術包括經鼻食道內視鏡、以免疫分析來偵測口水中胃液素的含量，及用核子醫學的方式分析胃酸逆流的情形，其中有一部份已運用於臨床診斷上。

根據美國一項最新的報告指出，食道胃酸逆流的病患在近二十年來有越來越多的趨勢。原因包括肥胖人口的增加：身體質量指數（ＢＭＩ）的增加和食道胃酸逆流的盛行有關；老年人口的增加：年紀越大，食道胃酸逆流的治療時間要更長；飲食習慣的改變：速食及微波食品的普及，導致平時攝取過多的脂肪及精製過的碳水化合物，加上咖啡因攝取的增加，都會加重胃酸逆流；工作及生活型態的改變：資訊化時代，坐著的時間增長及生活壓力的增加，都會加重胃酸逆流；幽門螺旋桿菌的減少：有文獻指出，和胃酸逆流的增加有關 。

咽喉胃酸逆流在這幾年隨著檢查技術的進步，加上藥物的發展，越來越受到重視。胃酸逆流也被證實和重度氣喘、反覆性的慢性鼻竇炎、慢性咳嗽、睡眠障礙、喉頭痙攣及狹窄等疾病有其相關性。

胃酸逆流的治療主要以生活型態的改變及藥物治療為主，當藥物治療效果不佳時，則考慮手術治療。生活型態的改變包括戒菸、戒酒；平時吃飯七分飽，睡前二小時不要再進食；禁食咖啡、茶葉、可樂、薄荷、油炸類、柑橘、番茄、洋蔥等食物；減重，不穿緊身衣褲；避免仰臥起坐、舉重等會增加腹壓的運動；睡覺時，頭部可稍微墊高。藥物治療則以第二型組織胺拮抗劑及氫離子幫浦阻斷劑為主，通常需要數週到數個月的時間。

What is GERD & LPR

What is GERD?

Gastroesophageal reflux, often referred to as GERD, occurs when acid from the stomach backs up into the esophagus. Normally, food travels from the mouth, down through the esophagus and into the stomach. A ring of muscle at the bottom of the esophagus, the lower esophageal sphincter (LES), contracts to keep the acidic contents of the stomach from “refluxing” or coming back up into the esophagus. In those who have GERD, the LES does not close properly, allowing acid to move up the esophagus.

When stomach acid touches the sensitive tissue lining the esophagus and throat, it causes a reaction similar to squirting lemon juice in your eye. This is why GERD is often characterized by the burning sensation known as heartburn.

In some cases, reflux can be SILENT, with no symptoms until a problem arises. Almost all individuals have experienced reflux (GER), but the disease (GERD) occurs when reflux happens on a frequent basis often over a long period of time.

What is LPR?

During gastroesophageal reflux, the acidic stomach contents may reflux all the way up the esophagus, beyond the upper esophageal sphincter (a ring of muscle at the top of the esophagus), and into the back of the throat and possibly the back of the nasal airway. This is known as laryngopharyngeal reflux (LPR), which can affect anyone. Adults with LPR often complain that the back of their throat has a bitter taste, a sensation of burning, or something “stuck.” Some may have difficulty breathing if the voice box is affected.

In infants and children, LPR may cause breathing problems such as: cough, hoarseness, stridor (noisy breathing), croup, asthma, sleep disordered breathing, feeding difficulty (spitting up), turning blue (cyanosis), aspiration, pauses in breathing (apnea), apparent life threatening event (ALTE), and even a severe deficiency in growth. Proper treatment of LPR, especially in children, is critical.

What are the symptoms of GERD and LPR?

The symptoms of GERD may include persistent heartburn, acid regurgitation, nausea, hoarseness in the morning, or trouble swallowing. Some people have GERD without heartburn. Instead, they experience pain in the chest that can be severe enough to mimic the pain of a heart attack. GERD can also cause a dry cough and bad breath. Some people with LPR may feel as if they have food stuck in their throat, a bitter taste in the mouth on waking, or difficulty breathing although uncommon.

If you experience any of the following symptoms on a regular basis (twice a week or more) then you may have GERD or LPR. For proper diagnosis and treatment, you should be evaluated by your primary care doctor for GERD or an otolaryngologist—head and neck surgeon (ENT doctor).

Who gets GERD or LPR?

Women, men, infants, and children can all have GERD. This disorder may result from physical causes or lifestyle factors. Physical causes can include a malfunctioning or abnormal lower esophageal sphincter muscle (LES), hiatal hernia, abnormal esophageal contractions, and slow emptying of the stomach. Lifestyle factors include diet (chocolate, citrus, fatty foods, spices), destructive habits (overeating, alcohol and tobacco abuse) and even pregnancy. Young children experience GERD and LPR due to the developmental immaturity of both the upper and lower esophageal sphincters.

Unfortunately, GERD and LPR are often overlooked in infants and children leading to repeated vomiting, coughing in GER and airway and respiratory problems in LPR such as sore throat and ear infections. Most infants grow out of GERD or LPR by the end of their first year; however, the problems that resulted from the GERD or LPR may persist.

Diagnosing and Treating GERD and LPR

In adults, GERD can be diagnosed or evaluated by a physical examination and the patient’s response to a trial of treatment with medication. Other tests that may be needed include an endoscopic examination (a long tube with a camera inserted into the nose, throat, windpipe, or esophagus), biopsy, x-ray, examination of the throat and larynx, 24 hour pH probe, acid reflux testing, esophageal motility testing (manometry), emptying studies of the stomach, and esophageal acid perfusion (Bernstein test). Endoscopic examination, biopsy, and x-ray may be performed as an outpatient or in a hospital setting. Endoscopic examinations can often be performed in your ENT’s office, or may require some form of sedation and occasionally anesthesia.

Symptoms of GERD or LPR in children should be discussed with your pediatrician for a possible referral to a specialist.

Most people with GERD respond favorably to a combination of lifestyle changes and medication. On occasion, surgery is recommended. Medications that could be prescribed include antacids, histamine antagonists, proton pump inhibitors, pro-motility drugs, and foam barrier medications. Some of these products are now available over-the-counter and do not require a prescription.

Children and adults who fail medical treatment or have anatomical abnormalities may require surgical intervention. Such treatment includes fundoplication, a procedure where a part of the stomach is wrapped around the lower esophagus to tighten the LES, and endoscopy, where hand stitches or a laser is used to make the LES tighter.

Adult lifestyle changes to prevent GERD and LPR:

• Avoid eating and drinking within two to three hours prior to bedtime

• Do not drink alcohol

• Eat small meals and slowly

• Limit problem foods:

• Caffeine

• Carbonated drinks

• Chocolate

• Peppermint

• Tomato and citrus foods

• Fatty and fried foods

• Lose weight

• Quit smoking

• Wear loose clothing

Want to be a CEO..?

牢记这７句话,你就可以成为CEO
‧ 融会贯通者：听过的会忘记，看过的会记得，做过的才能真正掌握。（Hear and you forget; See and you remember; Do and you understand.）
‧ 创新实践者：重要的不是创新，而是有用的创新。（What matters is not innovation, but useful innovation.）
‧ 跨领域融合者：重要的不是深度解析，而是跨领域的整合。（What matters is not analysis, but synthesis.）
‧ 三商皆高者：你的价值不在于拥有什么，而在于贡献了什么。Your value is not what you possess, but what you contribute.）
‧ 沟通合作者：只会思考而不会表达的人，与不会思考的人没什么两样 。（The man who can think and does not know how to express what he thinks is at the level of him who cannot think.）
‧ 热爱工作者：如果你找到了自己热爱的工作，你就会在一生中享受每一天。 （If you find a job you love, you will never work a day in your life.）
‧ 积极乐观者：半杯水是半满还是半空，端看你是在倒水入杯还是出杯。（The glass is half full or half empty depending on whether you're pouring in or out.）
这是李开复先生在讲＂２１世纪最需要的人才＂时强调的７种人才．

胃绞痛波及腰背痛是什么回事???

痛实在难以忍受最好到医院去注射一针阿托品.可很快解除症状.一般的胃痛请参阅: 胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。 家庭治疗措施 ●勿暴饮暴食 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。 ●勿平躺 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 ●服用药物 药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。 ●勿睡前吃晚餐 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。 ●消除生活压力 压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。 ●减肥 腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。 ●注意某些药物 有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。 ▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克。将三味药共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。 ▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克。将两味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方适用于胃热痛。 ▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克。将上述的药共研细末即成。每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克)。本方适用于遇寒必犯的胃痛。 ▲陈皮9克,元胡20克。将二药用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸过多症。 ▲甘草12克,陈皮20克。将二味研末。每日服两次,每次服2克。本方主治胃痛... http://ks.cn.yahoo.com/question/1407090803928.html

紫云膏的配方公开

紫云膏的配方公开
来源: 民间中医网 ngotcm.com

汉方面速力达母－紫云膏【中央社台中县二十三日电】台中县雾峰乡朝阳科技大学通识教育中心陈耀宽老师，将多年研究的「汉方面速力达母－紫云膏」配方公开，民众自己可以DIY，自制一小瓶紫云膏，成本只要约SGP3~5。陈耀宽表示，紫云膏，不但可治疗皮肤干裂、烫伤、刀伤、搔痒、昆虫咬伤、小孩尿布疹等，对青春痘更有神奇疗效。汉方面速力达母，即俗称紫云膏，药典上记载流传相当久，且一般中医院亦有贩卖，其配方及制作方法如下：只要准备凡士林一瓶（三百六十九克）、紫草十克、冰片四克、薄荷脑四克（如要加强清凉使用）、当归四克，将凡士林加热至六十度溶解后，加入紫草及当归加热到摄氏一百四十度，煮二十分钟，搅拌均匀，冷却至六十度再加入冰片，过滤后装入容器中即可使用，民众不妨试试汉方面速力达母DIY，便宜又有效。陈耀宽指出，风行多年的面速力达母，各大夜市及药局纷纷出现仿制品，甚至网络亦曾流传面速力达母（曼秀雷敦）配方，利用樟脑（樟脑油）百分之九点六、薄荷醇（薄荷脑）百分之一点三五、尤加利（桉油）百分之一点三、柳酸甲酯（冬青油）百分零点二二、松节油百分之零三六、二氧化钛百分之零一、矿油基层（凡士林）百分之八十七点零七等成分调配。他说，面速力达母配方成份复杂，一般民众DIY不但调制不易，如果成分使用不够精确，亦可能会发生皮肤过敏红肿等症状，得不偿失，不如自制汉方面速力达母，经济实惠，又有疗效。

Miracle Fruit

You may get the fruit (planted by AVA) from "Lim Chu Kang, Chua Chu Kang or Sembawang is FREE...

Miracle fruit
From Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/Miracle_fruit & chinese http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E7%A7%98%E6%9E%9C

Miracle Fruit

Scientific classification
Kingdom:
Plantae
Division:
Magnoliophyta
Class:
Magnoliopsida
Order:
Ericales
Family:
Sapotaceae
Genus:
Synsepalum
Species:
S. dulcificum
Binomial name
Synsepalum dulcificum(Schumach. & Thonn.) Daniell
Synonyms
Bakeriella dulcifica (Schumach. & Thonn.) DubardBumelia dulcifica Schumach. & Thonn.Pouteria dulcifica (Schumach. & Thonn.) BaehniRichardella dulcifica (Schumach. & Thonn.) BaehniSideroxylon dulcificum (Schumach. & Thonn.) A.DC.[1]
The Miracle Fruit plant (Synsepalum dulcificum) produces berries that, when eaten, cause bitter and sour foods (such as lemons and limes) consumed later to taste sweet. The berry, also known as Miracle Berry, Magic Berry, Miraculous Berry or Flavour Berry,[2][3] was first documented by explorer Chevalier des Marchais[4] who searched for many different fruits during a 1725 excursion to its native West Africa. Marchais noticed that local tribes picked the berry from shrubs and chewed it before meals. The plant grows in bushes up to 20 feet (6.1 m) high in its native habitat, but does not usually grow higher than ten feet in cultivation, and it produces two crops per year, after the end of the rainy season. It is an evergreen plant that produces small red berries, with flowers that are white and which are produced for many months of the year. The seeds are about the size of coffee beans.
The berry contains an active glycoprotein molecule, with some trailing carbohydrate chains, called miraculin.[5][6] When the fleshy part of the fruit is eaten, this molecule binds to the tongue's taste buds, causing bitter and sour foods to taste sweet. While the exact cause for this change is unknown, one hypothesis is that the effect may be caused if miraculin works by distorting the shape of sweetness receptors "so that they become responsive to acids, instead of sugar and other sweet things".[3] This effect lasts between thirty minutes and two hours.